Галісійська емпанада 2026

Michael Goldman
Galician empanada
This page may contain affiliate links.

Зрозуміло, що емпанади є частиною галісійської ідентичності. Менш зрозуміло, як приготувати справжню емпанаду, і, як і очікувалося, галісійці мають багато різних думок з цього питання. Друг з Віго зумів підсумувати цю вікову суперечку кількома словами:

Кажуть, що секрет доброї галісійської емпанади — це добре обсмажена цибуля. Але ж є ще й той факт, що гребінці з естуарію, перець — з городу, тісто достатньо довго відпочило, а піч — кам’яна (і випікається пекарем, який вам подобається). Зрештою, це як і все інше, і кожне місто каже щось своє, і, звичайно ж, саме вони готують найкращу емпанаду.



Ми спробували тісто з різних зернових культур та всілякі начинки, від найгламурніших до найсуворіших. Зрештою, ми зупинилися на найпростішому: тісто з пшениці ручної роботи з начинкою з тунця та подвійною кількістю вареної цибулі для додаткової соковитості. Ми представляємо вам найглибше збережений секрет галісійських матріархів.


Sponsored

Індекс

  • 1 Необхідні інгредієнти
  • 2 Як приготувати галісійську емпанаду
  • 3 Що подавати з галісійською емпанадою
  • 4 галісійські емпанади без дріжджів
  • 5 Чим можна начинити галісійську емпанаду?
  • 6
  • 7 інгредієнтів
  • 8 інструкцій

Необхідні інгредієнти

Кількість 6 порцій Чверть (1,5 порції) Половина (3 порції) Стандартний (6 порцій) Подвійний (12 порцій) Потрійний (18 порцій)
Підготовка 1 год 30 хв Приготування 1 год Всього 2 год 30 хв
Маса
 300 г борошна
 75 г вершкового масла в мазі (збитого)
 1 Яйце
 75 г води
 25 г оливкової олії першого віджиму
 10 г білого вина
 10 г солі
Фаршировані
 250 г консервованого тунця
 150 г томатного соусу
 6 Цибуля
 3 Червоний перець
 3 Зубчики часнику
 150 г оливкової олії першого віджиму
 200 мл білого вина
 1 Лавровий лист
 1 чайна ложка пасти з перцю чоризо
 3 грами гострої паприки
 Сіль

Як приготувати галісійську емпанаду

1. У мисці змішайте всі інгредієнти для тіста вручну. Накрийте його харчовою плівкою або вологою тканиною та дайте йому постояти 1 година .

2. Наріжте цибулю, перець і часник і обсмажте їх у каструлі з олією.
3. Додайте паприку, лавровий лист і м’якоть перцю чоричеро до софріто.

4. Додайте вино та повільно пасеруйте, поки воно не загусне.
5. Додайте томатний соус і дайте воді випаруватися.
6. Як тільки олія випарується, зніміть каструлю з вогню та процідіть соус, щоб видалити зайву олію. Збережіть олію, бо ви пізніше використаєте її для змащування емпанади.


Sponsored

7. Додайте тунець до процідженого софріто.

8. Через годину розділіть тісто на дві рівні частини та сформуйте качалкою два прямокутники приблизно 30x20 см.

Неважливо, якщо вони не зовсім однакові, насправді краще, якщо один буде трохи більшим, щоб вам було легше закрити емпанаду.

9. Розподіліть софріто по одному з прямокутників (найбільшому), залишаючи запас у пару сантиметрів, щоб мати змогу закрити краї.


Sponsored

10. Покладіть зверху другий прямокутник тіста, загнувши край основи над кришкою.

11. Зіщипніть два шматки тіста разом, запечатуючи краї.

12. Зробіть невеликий отвір у центрі кришки, щоб пара могла виходити в духовку, і кілька разів проколіть поверхню виделкою.
13. Випікати протягом 45 хвилин при 160ºC.
14. Змішайте проціджену олію з яйцем і змастіть поверхню емпанади.

15. Випікати протягом Ще 15 хвилин при 200ºC, щоб підрум'янити.
16. Спостерігайте, як ваш будинок наповнюється галісійцями, адже це єдине місце в місті, де подають справжню емпанаду.

Що подавати з галісійською емпанадою

Келих хорошого вина – ідеальне доповнення до домашньої галісійської емпанади, оскільки це дуже ситна страва. Але якщо ви хочете подати її як закуску, ви можете подавати її з восьминогом фейра (a feira) та картоплею, гребінцями або перцем Падрон.


Sponsored

Галісійська емпанада без дріжджів

Хоча тісто для емпанади зазвичай містить дріжджі, це не є обов’язковим, оскільки емпанади не потребують підйому, як хліб чи пиріг. Однак, навіть якщо тісто не містить дріжджів, важливо дати йому відпочити, перш ніж розкачувати його, щоб з ним було легше працювати, і щоб воно не втратило свою форму.

Чим можна начинити галісійську емпанаду?

Скільки й галісійських бабусь, стільки ж емпанад, і кожна з них має різну начинку. Якщо начинка з тунця та помідорів вам не до вподоби, ось кілька ідей, як начинити свою емпанаду як завгодно:

  • М'ясна емпанада
  • Емпанада з куркою та овочами
  • Емпанада з морепродуктами
  • Грибний пиріг
  • Емпанада з морем та горами
Інформація про харчову цінність

Порцій 6


Кількість на порцію
Калорії 483
% добової норми *
Загальний вміст жирів 18,9 г 30 %
Насичені жири 8 г 40 %
Натрій 0,89 мг 1 % Загальна кількість вуглеводів 53,3 г 18 %
Клітковина 4,5 г 18 %
Цукри 7,4 г
Білок 19,3 г 39 %

*Відсоткові добові значення базуються на дієті в 2000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.


Sponsored



Sponsored

Michael Goldman

Author

Michael Goldman

Michael is an award-winning online reporter and content writer with over a decade of experience covering technology, business, and digital culture. His investigative features have been published in leading outlets such as Wired, The Verge, and Forbes, earning him recognition for accuracy and depth.



Get Lifetime Access to the Lastest Movies, with Exclusive Offers & Free Express Order Delivery.

Woman in the kitchen