Після відомої морквяної піци, ми пропонуємо вам цю версію з броколі, щоб ви могли продовжувати насолоджуватися піцою, не відчуваючи болю в животі від переїдання хліба. Цей рецепт не тільки запобіжить появі піцаділій, але й не містить глютену, підходить не лише для хворих на целіакію, а й для тих, хто дотримується кетогенної або кето-дієти. Ви також можете змінити його на свій смак: використовувати моркву, кабачки, гарбуз, цвітну капусту, броколі... А що стосується начинок, ми вам скажемо: збожеволійте.
Індекс
- 1 Необхідні інгредієнти
- 2 Як приготувати піцу з основою з броколі
- 3 Які ще начинки я можу додати?
- 4 піци для хворих на целіакію
- 5 Кето-піца
- 6 піц на морквяній основі
- 7 інших піц на овочевій основі
- 8 інгредієнтів
- 9 інструкцій
Необхідні інгредієнти
Як приготувати піцу з основою з броколі
Які ще начинки я можу додати?
Нам подобається це поєднання помідорів, сиру та базиліка, тому ми також можемо насолодитися смаком тіста. Але якщо ви не великий шанувальник броколі, у нас є інші пропозиції для вас:
- Вершки, смажений бекон, цибуля та пармезан
- Томатний соус, варена шинка, моцарела та гриби
- Вершки, блакитний сир, груша та карамелізована цибуля (вегетаріанська страва)
- Рікота, моцарела, пармезан та блакитний сир (вегетаріанський)
Піца для хворих на целіакію
Ця піца ідеально підходить для людей з целіакією та непереносимістю глютену, оскільки вона не виготовлена з пшеничного борошна. Просто оберіть свою улюблену овочеву основу та додайте улюблені начинки.
Кето-піца
На відміну від рецептів тіста для піци на основі інших овочів, броколі містить дуже мало вуглеводів, що робить її ідеальним інгредієнтом для кетогенної дієти.
Піца на морквяній основі
Ви також можете знайти оригінальний рецепт піци на овочевій основі на нашому вебсайті, натиснувши тут :
Інші піци з овочевою основою
Якщо вам сподобався наш рецепт, не обмежуйтеся лише цими двома варіантами. Ви також можете спробувати цвітну капусту, кабачки, гарбуз... або навіть змішати різні види овочів в одній основі. Спробуйте їх і розкажіть нам, який з них ваш улюблений!
Порцій 2
- Кількість на порцію
- % добової норми *
- Насичені жири 13,6 г 68 %
- Клітковина 8,1 г 33 %
- Цукри 5,4 г
- Кальцій 645 %
- Залізо 4 %
- Вітамін D 23 %
*Відсоткові добові значення базуються на дієті в 2000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
