Tequeños wypełnione roztopionym serem 2026

Michael Goldman
Tequeños filled with melted cheese
This page may contain affiliate links.

Tequeños to pyszne paluszki roztopionego sera zawinięte w chrupiące ciasto. To typowa wenezuelska przekąska, która rozprzestrzeniła się na cały świat ze względu na swoją prostotę i pyszny smak. Tradycyjnie robi się je z sera llanero, półtwardego, słonego białego sera podobnego do sera feta. Ten ser różni się od tradycyjnych europejskich serów i zwykle nie jest spożywany sam, ale raczej jako dodatek do wszelkiego rodzaju potraw.

Ponieważ nie zawsze łatwo jest znaleźć ser llanero poza Ameryką Łacińską, zalecamy użycie innych rodzajów sera do tego przepisu. Naszymi ulubionymi są provolone, gouda lub mozzarella, chociaż ta ostatnia jest trudniejsza do zawinięcia ze względu na miękką konsystencję.



Aby cieszyć się idealnymi tequeños, nie można się pomylić z dobrą salsą. Tequeños są zazwyczaj podawane maczane w guasaca (wenezuelskiej salsie na bazie awokado) lub różowej salsie, ale naszym ulubionym połączeniem jest ser z dżemem truskawkowym lub pomidorowym.


Sponsored

Indeks

  • 1 Niezbędne składniki
  • 2 Jak przygotować Tequeños
  • 3 Jaki ser mają tequeños?
  • 4 składniki
  • 5 Instrukcje

Niezbędne składniki

Z tych składników możesz zrobić 16 tequeños. Pamiętaj, że jeśli używasz bardzo miękkiego sera lub takiego, który łatwo się topi, najlepiej zamrozić go na kilka godzin przed smażeniem, aby ser nie wyciekł.

Przygotowanie 30 min. Gotowanie 5 minut Łącznie 35 minut
 250 gramów sera provolone lub gouda Możesz użyć dowolnego sera, pamiętaj jednak, że nie wszystkie topią się tak samo.
 140 g mąki
 30 ml ciepłej wody
 1 Jajko
 30 g masła w temperaturze pokojowej
 1 łyżka cukru
 ½ łyżeczki proszku do pieczenia
 1 szczypta soli
 Sos towarzyszący

Jak przygotować Tequeños

1. W misce wymieszaj mąkę, drożdże, cukier i sól.

2. Dodaj ciepłą wodę, ubite jajko i zmiękczone masło do mieszanki. Zagniataj rękoma, aż wszystkie składniki się połączą i powstanie gładkie ciasto.


Sponsored

3. Przykryj miskę folią i odstaw na 30 minut w temperaturze pokojowej.

4. Pokrój ser w paski o długości około 5 cm i szerokości 2 cm. Nie kroj zbyt cienko, ponieważ w rezultacie tequeños będą prawie puste.
5. Rozwałkuj ciasto na prostokąt o grubości pół cm i pokrój na paski o szerokości 3 cm.

6. Zawiń każdy serowy paluszek w pasek ciasta, upewniając się, że dobrze uszczelniłeś brzegi, aby ser nie wyciekł, gdy się rozpuści. Jeśli używasz sera, który bardzo łatwo się topi, takiego jak mozzarella, możesz umieścić tequeños w zamrażarce na kilka godzin przed smażeniem, aby zapobiec ich całkowitemu rozpuszczeniu.

7. Smaż tequeños w dużej ilości oleju w temperaturze 180°C. Jeśli są zimne, najlepiej smażyć je powoli, aby zapobiec obniżeniu temperatury oleju.


Sponsored

8. Podawaj tequeño z dżemem truskawkowym lub pomidorowym i zjedz je zanim wystygną.

Jaki ser mają tequeños?

Oryginalny wenezuelski przepis wykorzystuje ser llanero, świeży, szczególnie słony ser z mleka krowiego, nieco podobny do sera feta. Ser llanero nie zawsze jest łatwy do znalezienia w Europie, a my jesteśmy przyzwyczajeni do jedzenia innych rodzajów sera, które lepiej się topią. Dlatego sugerujemy pięć naszych ulubionych serów do robienia tequeños, abyś mógł wybrać ten, który lubisz najbardziej:

  • Mieszkaniec równin
  • Feta
  • ser Provolone
  • Gouda
  • ser Mozzarella
Informacje żywieniowe

Wielkość porcji 1 tequeño

Porcje 16


Sponsored


Ilość na porcję
Kalorie 107
% Wartość dzienna *
Tłuszcz całkowity 6 g 10 %
Tłuszcz nasycony 3,7 g 19 %
Cholesterol 25 mg 9 % Sód 163 mg 7 % Potas 35 mg 1 % Całkowita zawartość węglowodanów 7,8 g 3 %
Błonnik 0,2 g 1 %
Cukry 0,9 g
Białko 5,3 g 11 %

Wapń 121 %
Żelazo 1 %
Witamina D 2 %

*Procentowe wartości dzienne są oparte na diecie 2000 kalorii. Twoja dzienna wartość może być wyższa lub niższa w zależności od Twojego zapotrzebowania na kalorie.


Sponsored

Michael Goldman

Author

Michael Goldman

Michael is an award-winning online reporter and content writer with over a decade of experience covering technology, business, and digital culture. His investigative features have been published in leading outlets such as Wired, The Verge, and Forbes, earning him recognition for accuracy and depth.



Get Lifetime Access to the Lastest Movies, with Exclusive Offers & Free Express Order Delivery.

Woman in the kitchen