Po chwalonej pizzy z marchewką, przedstawiamy wersję z brokułami, dzięki czemu możesz dalej cieszyć się pizzą bez bólu brzucha od objadania się chlebem. Ten przepis nie tylko zapobiegnie pizzadillas, ale jest również bezglutenowy, odpowiedni nie tylko dla osób chorych na celiakię, ale także dla osób stosujących dietę ketogeniczną lub ketogeniczną. Możesz go również dostosować, jak chcesz: użyj marchewki, cukinii, dyni, kalafiora, brokułów... A jeśli chodzi o dodatki, powiemy ci: oszalej.
Indeks
- 1 Niezbędne składniki
- 2 Jak przygotować pizzę na bazie brokułów
- 3 Jakie inne dodatki mogę dodać?
- 4 pizze dla osób chorych na celiakię
- 5 Keto Pizza
- 6 pizz na bazie marchewki
- 7 innych pizz na bazie warzyw
- 8 składników
- 9 Instrukcje
Niezbędne składniki
Jak przygotować pizzę na bazie brokułów
Jakie inne dodatki mogę dodać?
Uwielbiamy to połączenie pomidorów, sera i bazylii, więc możemy cieszyć się smakiem ciasta. Ale jeśli nie jesteś wielkim fanem brokułów, mamy dla Ciebie inne propozycje:
- Śmietana, smażony boczek, cebula i parmezan
- Sos pomidorowy, szynka gotowana, mozzarella i pieczarki
- Śmietana, ser pleśniowy, gruszka i karmelizowana cebula (wegetariańska)
- Ricotta, mozzarella, parmezan i ser pleśniowy (wegetariańskie)
Pizza dla osób chorych na celiakię
Ta pizza jest idealna dla osób z celiakią i nietolerancją glutenu, ponieważ nie zawiera mąki pszennej. Wystarczy wybrać ulubioną bazę warzywną i dodać ulubione dodatki.
Keto pizza
W przeciwieństwie do przepisów na ciasto na pizzę, które bazują na innych warzywach, brokuły zawierają bardzo mało węglowodanów, co czyni je idealnym składnikiem diety ketogenicznej.
Pizza na bazie marchewki
Oryginalny przepis na pizzę warzywną znajdziesz również na naszej stronie internetowej klikając tutaj :
Inne pizze na bazie warzyw
Jeśli spodobał Ci się nasz przepis, nie ograniczaj się tylko do tych dwóch opcji. Możesz również spróbować kalafiora, cukinii, dyni... lub nawet wymieszać różne rodzaje warzyw w jednej bazie. Wypróbuj je i powiedz nam, która jest Twoją ulubioną!
Porcje 2
- Ilość na porcję
- % Wartość dzienna *
- Tłuszcz nasycony 13,6 g 68 %
- Błonnik 8,1 g 33 %
- Cukry 5,4 g
- Wapń 645 %
- Żelazo 4 %
- Witamina D 23 %
*Procentowe wartości dzienne są oparte na diecie 2000 kalorii. Twoja dzienna wartość może być wyższa lub niższa w zależności od Twojego zapotrzebowania na kalorie.
