Przepis na naleśniki 2026

Michael Goldman
Crepe recipe
This page may contain affiliate links.

Dzisiaj przedstawiamy Wam najlepszy przepis na naleśniki, dopracowany w kuchni Cookify przez wiele tygodni.

W przeciwieństwie do amerykańskich naleśników, ciasto na naleśniki ma prawie płynną konsystencję, dlatego zwykle smaży się je na patelni pokrytej powłoką zapobiegającą przywieraniu, aby nie przywierało i nie rozpadało się podczas przewracania.



Ten przepis idealnie nadaje się zarówno do naleśników słodkich, jak i wytrawnych, dlatego postanowiliśmy zaprezentować obie opcje, abyś mógł wybrać tę, która najbardziej Ci smakuje.


Sponsored

Indeks

  • 1 Niezbędne składniki
  • 2 Jak przygotować naleśniki
  • 3 przepisy wideo na naleśniki
  • 4 Przepisy na pikantne naleśniki
  • 5 przepisów na słodkie naleśniki
  • 6 naleśników bezglutenowych i gryczanych
  • 7 Czy ciasto na naleśniki można przechowywać w lodówce?
  • 8 składników
  • 9 Instrukcje

Niezbędne składniki

Przygotowanie 10 min. Gotowanie 5 minut Razem 15 minut
 1 szczypta soli
 1 łyżeczka cukru
 1 Jajko
 165 ml Mleko pełne
 15 g roztopionego masła
 65 g mąki
 Masło do nasmarowania patelni

Jak przygotować naleśniki

1. Do miski włóż wszystkie składniki oprócz mąki i mieszaj trzepaczką, aż cukier dobrze się rozpuści i połączy.

2. Umieść sito lub durszlak nad miską i przesiej mąkę przed dodaniem, aby zapobiec grudkom. Wiemy, że ten krok wydaje się niepotrzebny i leniwy, ale naprawdę robi różnicę między wysublimowanym ciastem na naleśniki a po prostu bardzo dobrym.

〉Skoro przygotowanie reszty ciasta zajęło Ci tak mało czasu, nie bądź leniwy i zrób mi przysługę, kupując sitko.


Sponsored

3. Wymieszaj mąkę z ciastem za pomocą trzepaczki, aż wszystkie grudki znikną.

4. Postaw patelnię na średnim ogniu i poczekaj, aż będzie gorąca, zanim dodasz sporą porcję masła. Użyj kawałka ręcznika papierowego, aby równomiernie rozprowadzić masło na dnie patelni; wszelkie nieposmarowane kawałki sprawią, że ciasto będzie się przyklejać.

5. Używając chochli, wlej ciasto na patelnię. Lepiej zacząć od małej ilości i dobrze rozprowadzić niż nałożyć za dużo i skończyć z bardzo grubym naleśnikiem. Używaj ruchów okrężnych patelni, aby równomiernie rozprowadzić ciasto.

6. Unikaj zwiększania temperatury, patelnia wciąż się nagrzewa, a przygotowanie pierwszych naleśników zawsze zajmuje trochę więcej czasu.

〉Pamiętaj, że pierwszy naleśnik zawsze wychodzi źle — to nie żart, tak mówi nauka. Pierwszy naleśnik wchłania nadmiar tłuszczu z patelni, uniemożliwiając mu uzyskanie gładkości, równomierności i dobrego wysmażenia.


Sponsored

7. Niezależnie od tego, czy robisz słodkie czy pikantne naleśniki, zalecamy wkładanie ich bezpośrednio do patelni. W ten sposób składniki mają czas się rozpuścić, a naleśnik nie ma czasu na ostygnięcie i stanie się gumowaty.

〉Naleśnik wytrawny: ser Brie, karmelizowana cebula i szynka.

〉Naleśnik słodki: Nutella, truskawki i śmietana.

8. Odkryj, że możesz zastąpić każdy posiłek dnia naleśnikiem i być szczęśliwym każdego dnia przez resztę swojego życia. Nie ma za co.


Sponsored

Przepis wideo na naleśniki

Poniżej przedstawiamy przepis krok po kroku, który przedstawia sposób przygotowania ciasta jogurtowego.


Przepis na pikantne naleśniki


Sponsored

Na nasze wytrawne naleśniki proponujemy klasyczny przepis na szynkę i ser w nowoczesnej odsłonie.

Aby go przygotować, połóż kilka trójkątów sera Brie na naleśniku, gdy jest jeszcze na patelni, aby się rozpuścił. Następnie dodaj kilka łyżek karmelizowanej lub podsmażonej cebuli, a następnie plasterek gotowanej szynki. Na koniec złóż naleśnik szpatułką i podawaj z lekką sałatką.

Przepis na słodkie naleśniki

Wśród przepisów na słodkie naleśniki zawsze znajdzie się zwycięzca: naleśniki z Nutellą, truskawkami i śmietaną.


Sponsored

Aby go przygotować, dodaj kilka łyżek Nutelli do naleśnika i pozwól mu się podgrzewać przez kilka sekund na ogniu. Dzięki temu Nutella ma czas się rozpuścić i będzie łatwiej ją rozsmarować. Na wierzchu połóż pokrojone truskawki i zdejmij naleśnik z ognia.

Na koniec, tuż przed podaniem, dodaj bitą śmietanę, aby zachowała jędrność, a jeśli chcesz, aby danie było chrupiące, udekoruj je posiekanymi kawałkami orzechów laskowych.

Naleśniki bezglutenowe i naleśniki gryczane

Niezależnie od tego, czy chcesz unikać glutenu, czy wolisz zdrowszą opcję, możesz cieszyć się tym przepisem, po prostu zastępując mąkę mąką bezglutenową lub mąką gryczaną. Obie opcje dają doskonałe rezultaty.


Sponsored

Czy ciasto na naleśniki można przechowywać w lodówce?

Ciasto na naleśniki można przechowywać w lodówce do 48 godzin. Ze względu na zawartość jajek i mleka w cieście, odradzamy spożywanie go po dwóch dniach. Najlepszym sposobem przechowywania jest wlanie go do przykrytego pojemnika z jak najmniejszą ilością powietrza, zamiast przykrywania go folią plastikową lub aluminiową.

W każdym razie nasz przepis jest przeznaczony na 5 naleśników, więc jest bardzo mało prawdopodobne, że cokolwiek zostanie z ciasta.

Informacje żywieniowe

Wielkość porcji 1 naleśnik

Porcje 5


Ilość na porcję
Kalorie 99
% Wartość dzienna *
Tłuszcz całkowity 4,2 g 7 %
Tłuszcz nasycony 2,3 g 12 %
Cholesterol 42 mg 15 % Sód 40 mg 2 % Potas 61 mg 2 % Całkowita zawartość węglowodanów 11,9 g 4 %
Błonnik 0,4 g 2 %
Cukry 2,2 g
Białko 3,3 g 7 %

Wapń 35 %
Żelazo 1 %
Witamina D 15 %

*Procentowe wartości dzienne są oparte na diecie 2000 kalorii. Twoja dzienna wartość może być wyższa lub niższa w zależności od Twojego zapotrzebowania na kalorie.


Sponsored

Michael Goldman

Author

Michael Goldman

Michael is an award-winning online reporter and content writer with over a decade of experience covering technology, business, and digital culture. His investigative features have been published in leading outlets such as Wired, The Verge, and Forbes, earning him recognition for accuracy and depth.



Get Lifetime Access to the Lastest Movies, with Exclusive Offers & Free Express Order Delivery.

Woman in the kitchen