Sos beszamelowy: łatwy przepis krok po kroku do przygotowania w domu 2026

Michael Goldman
Bechamel Sauce
This page may contain affiliate links.

Beszamel to bardzo uniwersalny sos, ponieważ ma łagodny smak i przygotowuje się go tylko z trzech składników: mąki, masła i mleka.

Sos beszamelowy jest używany w wielu przepisach, ponieważ idealnie nadaje się zarówno do powlekania (pokrywania rzeczy sosem), jak i do napełniania. Przygotowanie dobrego sosu beszamelowego jest o wiele prostsze niż się wydaje i można go używać w niezliczonych potrawach: krokietach, lasagne, szpinaku, a nawet na wierzchu pysznej zielonej fasolki . Uwielbiamy używać go do pokrycia naszych pysznych cannelloni z kurczakiem, pieczarkami i karmelizowaną cebulą .



Poniżej przedstawiamy krok po kroku, jak przygotować sos beszamelowy, aby zawsze uzyskać idealny, lekki i bezgrudkowy sos.


Sponsored

Indeks

  • 1 Niezbędne składniki
  • 2 Jak przygotować sos beszamelowy
  • 3 wskazówki jak zrobić dobry sos beszamelowy
  • 4 Jak usunąć grudki z sosu beszamelowego?
  • 5. Co zrobić, jeśli mój beszamel jest za gęsty?
  • 6 A zbyt płynne?
  • 7 składników
  • 8 Instrukcje

Niezbędne składniki

Przygotowanie 10 min. Gotowanie 5 minut Razem 15 minut
 85 g mąki
 85 g masła
 1 l mleka
 Sól
 Pieprz
 Gałka muszkatołowa

Jak przygotować sos beszamelowy

1. Dodaj masło do rondla i rozpuść je na małym ogniu.

2. Gdy masło się rozpuści, dodaj mąkę i dobrze wymieszaj. Gotuj mieszankę przez kilka minut.

3. Dodaj odrobinę zimnego mleka i dobrze wymieszaj trzepaczką, aż mieszanka będzie dobrze połączona i wszystkie grudki znikną. Chociaż może się tak nie wydawać, o wiele łatwiej jest wymieszać mieszankę z niewielką ilością płynu niż z dużą ilością.


Sponsored

4. Stopniowo dodawaj pozostałe mleko, stale mieszając, aby zapobiec tworzeniu się grudek, aż mieszanka zgęstnieje. W zależności od zamierzonego zastosowania możesz zrobić rzadszy lub rzadszy beszamel. Na przykład użyliśmy cienkiego beszamelu do cannelloni, a gęstszego do krokietów.
5. Doprawić solą, pieprzem i gałką muszkatołową do smaku.

6. Dodaj beszamel do swoich ulubionych przepisów i ciesz się soczystym nadzieniem w każdym daniu.

Porady jak zrobić dobry sos beszamelowy

  • Smaż mąkę z masłem przez co najmniej 4–5 minut, aby beszamel nie miał posmaku surowej mąki.
  • Mieszankę mąki i ugotowanego masła nazywa się Roux i można ją zamrozić do wykorzystania w razie potrzeby.
  • Użyj trzepaczki zamiast drewnianej łyżki. W ten sposób będziesz w stanie połączyć mąkę i zapobiec tworzeniu się grudek.

Jak usunąć grudki z sosu beszamelowego?

Jeśli mimo wszelkich środków ostrożności w sosie beszamelowym nadal powstaną grudki, nie martw się; nie będziesz musiał zaczynać od nowa. Zamiast próbować rozbić je pojedynczo łyżką, wlej sos beszamelowy do miski, dodaj odrobinę mleka i miksuj blenderem ręcznym przez kilka minut. Gdy sos będzie gładki, możesz wlać go z powrotem do garnka, aby dokończyć gotowanie.

Co zrobić, jeśli mój beszamel jest za gęsty?

Jeśli sos beszamelowy jest zbyt gęsty, możesz go rozcieńczyć, dodając stopniowo mleko i mieszając trzepaczką, aż do uzyskania odpowiedniej konsystencji.


Sponsored

A zbyt płynne?

Jeśli natomiast sos beszamelowy jest zbyt rzadki, nie dodawaj mąki bezpośrednio, ponieważ ryzykujesz, że będzie niedogotowany i skończysz z surową mąką. Najprostszym sposobem jest gotowanie sosu beszamelowego trochę dłużej, aż część mleka odparuje.

Informacje żywieniowe

Porcje 20


Ilość na porcję
Kalorie 72
% Wartość dzienna *
Tłuszcz całkowity 4,6 g 8 %
Tłuszcz nasycony 2,8 g 14 %
Cholesterol 13 mg 5 % Sód 49 mg 3 % Potas 35 mg 1 % Całkowita zawartość węglowodanów 5,8 g 2 %
Błonnik 0,1 g 1 %
Cukry 2,3 g
Białko 2,2 g 5 %

Wapń 5 %
Witamina D 3 %

*Procentowe wartości dzienne są oparte na diecie 2000 kalorii. Twoja dzienna wartość może być wyższa lub niższa w zależności od Twojego zapotrzebowania na kalorie.


Sponsored


Sponsored

Michael Goldman

Author

Michael Goldman

Michael is an award-winning online reporter and content writer with over a decade of experience covering technology, business, and digital culture. His investigative features have been published in leading outlets such as Wired, The Verge, and Forbes, earning him recognition for accuracy and depth.



Get Lifetime Access to the Lastest Movies, with Exclusive Offers & Free Express Order Delivery.

Woman in the kitchen